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中学体育教案
作为一名人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？以下是小编收集整理的中学体育教案 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中学体育教案 1
一、教学内容
安全常识和韵律活动。
二、教学目标
1、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
2、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。.知道动物模仿操的名称，动作方法。
3、培养学生能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三、教学的重点难点
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化。
四、设备器材：多媒体、卡片、红五角星。
五、教法、学法
1.将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程
1.导入揭示课题。
（1）出示杂技图片，思考问题。
（2）老师进行总结。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？
学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生猜想：体育课上还有哪些安全知识？
5.验证与思考：电脑xx带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，
相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？
7.室内活动：动物摸仿操。
（1）学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
（2）学生创编动作进行练习。
8、小结：同学之间相互评价。复习学到的知识。
中学体育教案 2
一、教学理念
本课“以学生为本，健康第一”的教育观念，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。从本课的各个环节设计上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力。
二、学情分析
我根据新课程标准的教学要求，教材内容和学生当前的情况分析：初中阶段是学生比较系统地学习与掌握体育与健康运动技能的重要时期。排球技、战术的掌握也是需要进行系统的学习和练习，对于学生的身心健康有很多的帮助。另外，学生的随年龄增长，知识经验的增加，初中生已经具有较高的认识水平，他们对教师的崇拜和敬畏的神秘感逐渐消除，盲目的与不自觉成分大大减少，并有了很大的选择性；此时的学生非常渴望与老师进行平等的交往。在和同学的交往中，更善于协调与其他同学的活动，良好的社会性格开始形成。容易在学习游戏的过程中培养竞争与合作的精神。
三、学习内容
排球下手发球：
我在教学中，从逆向思维的角度进行思考，让学生从自己感触的完整动作的体验开始，生成学习问题，然后在教学过程中逐步进行化解，最终达到正确地认识的过程。
首先在课的导入时，我先让学生根据对排球运动的了解和已经掌握的情况，自主练习，让学生在这种“完整”练习中产生如何能够平稳、准确的发好球的疑问，再引导进入教学主题的过程。在教学中，教师通过创设游戏性的竞赛方式，发球距离由近及远，让学生通过尝试练习，使学生学生在练习中自己发现问题寻找答案。教师稍后再总结学生找到的答案，同时让学生掌握下手发球的技术要点。依次类推，教师引导学生在一个个问题中，通过“合作—探究—解决（最佳答案）—再实践—掌握”这一过程，强化学生在体验中对动作要领形成的印象。使学生明白体育运动的动作要领的形成是有一定科学道理的，同时也逐渐培养了学生自主的体育学习的方法和能力。
四、教法和学法
1、教法：
（1）主体性教学：在学习垫球技术的过程中采用了具有自主性、实践性、发展性、开放性的教法，激发学生的兴趣积极参与活动，突出主体性。
（2）合作性学习：在教材的设置中，问题的引入有浅到深，由简到难。教学过程如同在拨笋皮一样。
在学生的学习过程中，按照学生的能力进行区别对待，让每位学生尽可能的感受成功。
2、学法
主体性学习法：主体性学习体现在整堂课教学中，在每个技术和练习的活动中都是激发学生兴趣，让学生始终主动参与学习、练习活动中。通过知识迁移让学生更加清楚并掌握技术内容，同时培养学生体育学习能力。
中学体育教案 3
各位评委老师上（下）午好！我今天说课的内容是立定跳远技术，下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等几个方面展开。接下来开始我的说课。
一、教材分析
立定跳远动作技术是体育运动技术中最基本的的动作，是体育课程最为基础的部分之一，主要锻炼学生的下肢力量、发展下肢素质和身体协调性，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种体育运动技术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，立定跳远技术基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，对于初学的学生们就比较困难。因此,两脚用力蹬地起跳是立定跳远的重点，也是完成动作技术的核心。难点是腿脚四肢协调用力，关键是身体的协调性。一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。
二、学情分析
本节课教学对象是城市中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。学生各方面素质较为一般，但也存在着个别差异，男生基础稍好，女生素质普遍较差。且不喜欢运动，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
三、教学方法分析
1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、区别对待法；按性别差异，按年龄，身高及身体素质差异，分组进行练习进行学习指导，提高学生学习的积极性。
四、教学过程
1、安排值日生整队集合，并报告本班考勤人数并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉笔数根。
2、老师简单宣布本节课的学习内容及学习本节课动作技术前的准备活动，辅助练习，安排见习生。
3、老师带领学生在田径场慢跑两圈热身活动，分散开始做简单的热身操练习，防止课堂中肌肉拉伤。
4、在学习立定跳远前做原地辅助练习，两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆，老师在一旁观摩指出学生错误动作，连续练习20次，以加强记忆，巩固练习后，原地休息1分钟，整队集合，带领学生在沙坑前做起跳后的向前伸腿练习，练习数次，加强记忆。
5、在辅助练习之后，带领学生回到田径场（塑胶跑道）原地进行学习立定跳远动作技术。
中学体育教案 4
教学内容、任务
一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:
(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布
本课内容、任务。
(三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃
二、基本部分
(一)侧向滑步推铅球
组织教法:
铅球由老师授课、指导
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习,以激发学生的积极性和求知欲
练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分
1、放松活动
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别
男生—手肩相搭
女生—手手相连场地:田径场
器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%
课后小结:
中学体育教案 5
教材分析
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。所以学校将跳绳安排为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
学情分析
教学对象，初二年级学生，实践课
跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
教学目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 教学重点和难点
“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试单人跳绳的不同玩法。
难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。
教学过程
(一)准备部分6----8(分钟)
1、课堂常规1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分钟)
目的：达到热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳
1、 原地的单人双脚跳绳5—6 ’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
2、单脚跳绳6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、尝试交叉跳绳10---12’
目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。
(三)结束部分4—5’ 体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。 自评：
1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。
我在教学《跳绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分
组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。
教学反思
本节课准备活动后主要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果：
1、单人原地双脚跳绳、
2、单人交替绳跳。
3、单人单脚跳绳。
4、单人交叉跳绳。
5、尝试双人花样表演跳绳
新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。
教师进行积极的评价，在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，
让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢?
这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。
中学体育教案 6
一、学校的基本情况
我校地处天津市河东区，学校目前共有46个教学班，初、高中每年级8个教学班，20xx多名学生。目前学校配备体育教师9人。学校有200米田径场一片，一块足球场、篮球场6片、网球场2片、排球场1片。从上可以看出我校班级多、班级人数多、体育课程资源及学生技能知识相对悬殊的矛盾，对正常进行体育教学、全面推进素质教育的深入开展，造成了很大的困难。
二、教育教学指导思想与理念
1。课程实施方案以《体育与健康课程标准》为依据。
2。以“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯”为指导思想。
3。教育教学的基本理念
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意思
（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
三、体育与健康课程实施领导小组
组长：马倩婷副组长：刘海宝
成员：窦金泉、冯玉忠、吴金华、刘小敏、唐广训、贺伟、陈磊、黄爱娟
四、学校选修教学的实施安排
1、学校组织排课方式：鉴于我校班级多、班级学生人数多、场地器材不充分等因素，采用年级大班选修排课制，每次课安排4个教学班上课。学生选课后，体育教师按选课人员形成的教学班进行教学，学生可以跨班上课。（如果条件允许也可采取跨年级选修上课）
2、学生选修的原则
首先，我们依据《体育与健康课程标准》，并结合对各个年级学生运动兴趣爱好进行问卷调查以及学校体育设施地区气候特点的情况。我们最终确定安排球类（篮球、足球、网球、排球、毽球）、田径、体操、健美操、民族或民间体育项目以及健康专题讲座等若干个项目组进行选修。
其次，每学年分为四个单元，每个学期分为二个单元，两个单元的中间设1~2周的公共体育课，用于学生体质健康测试工作。每一项目为一单元，学习时间为半个学期（18课时）。一个学期内选择的体育项目不能相同。学生在初高中的三年时间内必须修完学校所规定的选修体育项目，其修习某个体育项目时间长短和顺序不统一规定，学生可按自己的兴趣爱好自主选择。
最后，在每学期开学第一周让学生根据自己的兴趣爱好填写第一志愿和第二志愿，教师加以引导，宏观调整，使学生做到合理选项，合理分流，以利于教师组织教学。一旦项目选定，中途不得随意更换项目，学习时间为半学期（18课时）。
3、对同时上课的四个班级进行分类、组合。原则上服从大体，根据大多数学生的选择，由四个行政班分成四个选修班，根据体育项目特点限定学生人数，分别由四位体育教师担任任课教师，对学生进行管理和评价，学校要对教师和学生进行督促、检查和评价。体育组先制定出学年计划，然后由任课教师根据目标选择教材内容，按照统一的课程计划进行制定单元计划方案和课时方案。
4、在选择教材内容制定单元计划方案和课时方案时要注意以下几点：（1）教材内容的灵活性。教材的选择要内容灵活、对象灵活、层次灵活，让所有的学生都进退自由，各得其所。重视对学生的研究，从学生身心发展水平出发，加大教材的选择余地，让所有的学生都在其原有水平上有所发展，从而让基础水平、爱好、个性不同的学生发挥最大的潜能。（2）教材内容的时代性。教材内容要适应社会发展的需要，将具有时代要求的体育新知识、新技能纳入教材。（3）教材内容的实用性。教材内容注入身体锻炼知识、锻炼方法、健身运动处方知识，切实培养学生的自我锻炼能力，培养学生终身参与体育活动的习惯。（4）教材内容的人文性。教材要增加体育运动文化知识、体育人文知识内容，强调体育人文精神的渗透，提高了教材的文化性和可读性。（5）教材内容的多样性。教材内容应考虑学生的个体差异与不同需要，进行弹性设计，让学生有较大的选择余地。
5、体育教师的分配
体育组根据教师的专项、特长以及学生选择的项目进行调配。
7、学分实施细则：
（1）凡身体正常的学生，每修习完一个单元，体育课坚持出勤，没有无故旷课，体育成绩及格，即获得学分1分。
（2）体育课成绩不及格者、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一者、体育课无故缺席经教育不改者均不能获得学分。
（3）体育课成绩的评定主要通过身体素质的评价、运动技能的评价、健康知识的评价、出勤表现的评价、平时表现的评价、情感及合作表现的评价进行综合评价。（见后面表格）
（4）学习评价的方法：初中采取等级评定，高中采取学分评定和等级评定。（见后面表格）
（5）学习成绩补考：
①因病、事假缺考者，缺考项目由任课教师安排补考。
②体育成绩不及格者，由学校统一安排一次补考，补考成绩及格以上按“及格”计算。
③凡无故缺考者，一律不予补考，成绩以“0”分计算；凡弄虚作假者，成绩以“0”分计算并不得补考。
④因病或残疾学生，可向学校提出免于执行《标准》的申请，经医生证明，体育教研室核准后，可以免于执行《标准》，所填写表格存入学生档案。
⑤学生的补考一般放在寒暑假之后，新学期开学的第一周。
（6）学生成绩的评定统一使用电脑登统。
8、毕业、升学、评选
高中学生毕业是体育课修完11个学分，准予毕业。初中修完规定选修项目，成绩合格，准予毕业。否则，只发肄业证书，不得于当年报考高一级学校，并存入初、高三学生学籍档案。
“三好学生”的评定，体育课成绩达优秀以上。
“先进集体”的判定，参评班级学生的成绩及格率在95%以上（体育免修学生除外）
五、学生评价实施办法及标准
1。体育与健康课程标准提出：课程评价是促进课程目标的实现和课程建设的重要手段。学习评价应该凸显其发展性功能，强调评价主体的互动和参与、评价内容与方法的多元化以及评价过程的动态发展，关注学生的身心健康发展，为每个学生自主学习和探究学习创造机会和条件。我们在认真学习体育与健康标准，以及实验学校提供的较为成熟的学习评价范例的基础上，努力探讨真正有利于学生健康发展的体育与健康课程学习评价体系。
2。在评价方法的选择上要关注学生的个体差异，让学生不断地在学习中体验成功，以激发学生体育学习的积极性。时刻关注学生的进步与发展，注重过程评价。
3。体育与健康课程不仅由教师来选择学生评价内容，而且还给予学生一定的选择评价内容的权利，学生可以选择自己所擅长的知识的技能参与评价，从而获得更多的成功体验。
4。全面的评价内容有利于学生的健康成长，可以为学生的发展指明方向，但学校和教师在落实多元的评价内容时，不能为了构建“全面而丰富”的评价体系和方案，导致体育与健康课程学习评价指标多样繁复的现象，而应注意评价的可操作性。
中学体育教案 7
一、指导思想
提倡让学生主动求知、自主学习的今天，教师如何在课中体现新的教学理念，培养学生的学习能力，发展学生的综合素质，是我们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学习也正是朝着这个方向在前进。探究性学习就是适应社会发展和人才培育需要，以学生个人和小组合作的方式进行积极探究的学习方式。它主要围绕问题的提出和解决来组织学生的学习活动。
二、学习目标
1．初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板”的方法，90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。
2．提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。
3．学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
4．养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。
三、教材分析
立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的`重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析
一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力也不够全面。立定跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来说仍然是有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评价。
五、教学过程
本课的主要教学内容是“立定跳远”。要求学生学会立定跳远的蹬摆动作，尽可能地跳越更多的拼板。
1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。
3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。
4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。
本课第二主教材游戏“飞行魔板”是让学生用拼板进行“飞行”。要求学生能使拼板飞起来并尽可能地飞得时间长。
1．引导创新：教师设问：用此拼板还能有其它的玩法吗？让学生发挥想象，自由结伴创想练习。学生以小组或个人的形式进行创想，从而教师引导出游戏的名称“飞行魔板”。
2．探究实践：教师设问：怎样才能使魔板在空中飞得时间长？学生通过自身的尝试，小组的讨论交流等总结出“飞行”的方法。在分析问题，解决问题的过程中，培养了学生的合作意识与探究能力。
3、教学评价：学会了方法后，组织学生进行集体“飞行”比赛。在其过程中教师不断给予学生表扬与激励并引导学生进行生生之间的评价，提高学生的鉴别能力与评价能力。
在整个游戏过程中，作为教师应多给学生一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现自我的机会，多一些尝试成功的喜悦，让学生自始至终参与到知识形成的全过程中。让学生始终成为学习的主体，教师所扮演的仅仅是一名组织者、协作者、指导者、促进者，同时也做孩子们的玩伴。
中学体育教案 8
一：教学内容
1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）
2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）
二：教学目的
1：通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三：教学步骤
1：课堂常规 (5分钟)
(1)运球绕球场3圈
(2)游戏抢西瓜
2：传球基本动作的讲解示范练习 (重点) (14分钟)
(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部
(2)传球基本动作示范
3：运球基本动作的讲解示范练习 (10分钟)
(1)几种基本运球动作的示范讲解
(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习
4：游戏--------趣味抢篮板球 (8分钟)
(1) 培养同学们反应能力，移动速度
5：课堂小结
四：教学方法
1：以学生为主，教师为辅，探索性学习
2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助
中学体育教案 9
题目探讨：
1、农村学校班级学生数多，器材少，部分学校班级男女学生比例很失调，怎样更公道地安排教学，以进步教学效率？
2、球类、体操教学轻易出现学生把握技术较慢、较差、不安全的情况，教师如何应对？
3、上室外课时，学生轻易把留意力集中在个人练习上，出现课堂教学场面混乱、学生不听指挥的现象，如何组织？
4、年轻教师经常会面临课堂纪律抓不起来的烦恼，有什么办法？
讨论：教学设计与课堂教学为什么会出现脱节现象？
1、教学设计不公道
2、课堂教学操纵不到位：客观条件、教师能力、学生配合
课前预备：
一、设计思想
你想教给学生什么，你打算怎么上这堂课。
二、教材分析，学情分析，教学策略分析
分析清楚了教师才会明白为什么要这么上。
1、分析教材。
2、分析学生体育学习的现状、分析本课教学内容学生的学习现状。
3、分析本课教师教学与学生学习的策略和方法。
三、教学目标
教学目标的设定是反映了教师对这堂课总体的预计，也是衡量本堂课成功与否的预设评价标准，所以必须有、有针对性、有层次性。
1、目标的设定要有实效性：80%是怎么设定出来的，你的依据是什么？能达到这个目标吗？一定要达到80%吗？目标的设定一定要有依据，讲实效。
2、目标的设定要有针对性：针对本课的教学内容制订教学目标。不要为了设置目标而设置目标，玩文字游戏。
案例探讨：设计健美操课的情感教学目标。
3、目标的设定要有层次性：针对不同的学生设定不同的教学目标。
案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计教学目标
1、运动参与目标：在40分钟短暂的教学过程中，使学生对本次课的教学内容产生浓厚的爱好。
2、运动技能目标：初步了解分腿腾越 (山羊)的动作方法，主动学会分腿腾越 (山羊)的技巧。了解安全的运动方法。
3、身体健康目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生的节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。达到增强学生体质目的。
4、心理健康目标：通过本课的学习，使学生树立自信心，消除自卑感。
5、社会适应目标：在***的课堂氛围中，学生之间能够互相尊重和关爱，特别是能关爱能力弱的同伴。通过学习中的交流与合作，培养乐于助人的良好习惯，使学生体验到对集体的认同感和回属感。
四、教学过程
预备部分：
1、预备活动要有全面性。不要固定做几节操。
2、预备活动要有针对性。设置一些与本课重点教学内容相关的预备活动，或者用本课主要教学器材做预备活动，都是常用的方法。对重点教学内容有很好的引导和辅助作用。 案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计两项预备活动
基本部分：
1、场地、器材。
公道：布置公道、器材的摆放利于活动的开展。
经济：利用好现有的场地，尽可能的把场地用好用足用活。
节约：在小场地里上出出色的课也是一种水平。外出比赛往往是在体育馆里上课，也就是一个篮球场的大小。尽量节约场地、器材。
创新：一物多用、传统体育器材、民间乡土器材、利用好自然资源
2、组织。
分不分组、怎么分组、怎么轮换、队伍怎么调动、出现突发事件怎么处理
3、内容的实施。
①宜精不宜多：设置练习的内容不要多，要精选。
②宜实不宜虚：注重练习完成的质量，不要只注重探究、合作。
③宜专不宜散：安排练习的内容要有针对性，要把留意集中在和本课相关的练习内容上。
4、重点
重点要突出：
①重点内容的练习要有一定的练习时间，确保对运动技术的理解、把握。 ②重点内容的练习要有一定的练习次数，确保运动技术的巩固。
③重点内容的练习要有一定的针对性，技术性越强针对性越强。
④重点内容的练习要有一定的辅助练习，以促进学生全面素质的进步，以促进学生更好地把握各项运动技术。
所以一节常态体育课，教学重点内容的设置不要多，一堂课教好一、两项技术就足够了。
5、难点
难点要关注：
教师难点教学的水平决定了学生整体把握教学内容的水平。
结束部分；
结束部分的设置要重视，不能由于时间短就应付一下。本次展示课就缺乏亮点，形式、内容还是比较单一，设置也不尽公道，放松练习的针对性不强，放松效果也不好。让学生把握放松的技能也是很重要的。
中学体育教案 10
教学目标
1. 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感;
2. 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术;
3. 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
教学过程
一.原地双手胸前传接球
1. 熟悉球性
1) 双手弹拨球
2) 环绕颈部交接球
3) 环绕腹背交
接球
4) 环绕单腿交接球
5) 环绕双腿交接球
6) 双手抛接球
7) 单手抛接球
教学重点：球感
教学难点：动作协调
2. 组织：每人一球，同时进行练习高中体育教案
3. 教法与步骤：
1) 教师示范，同时归纳、讲解动作要领
2) 观察学生练习
3) 集体纠正
4) 教师用音乐指挥学生练习
4. 行进间运球接力赛
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。高中体育教案
5. 放松整理活动
1) 舞蹈(持球波浪操)
2) 自创造型
6. 小结讲评
7. 收回器材
8. 师生再见
中学体育教案 11
对抗角力与游戏
一、指导思想
本课在坚持以 “健康第一”的指导思想下 ，为了充分的促进学生健康成长，提高学生的心理健康水平与社会适应能力 ，并依据课堂教学改革，确立以人为本、树立学生为主体的教学模式，为其终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神进行培养。如何根据小学体育教学的特点体现新的教学理念，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求解决的目标。
同时本课教学注重学生思想教育，使学生在快乐的学习体验中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。
二、教材分析：对抗、角力与游戏是一项小学生所喜闻乐见的游戏活动项目，内容丰富，简便易学。对抗、角力是个体与个体、群体与群体展示力量的游戏，是人们日常活动、生产劳动和军事训练中常用的基本活动技能。经常进行锻炼，可以增强小学生体力，锻炼身体，发展力量、协调、柔韧等身体素质和对劳动与卫国具有实用价值，对培养小学生勇敢、坚强、果断、坚毅和团结协作的意志品质具有积极的作用。
三、学情分析：小学三至四年级学生是生理机能和身体素质快速增长的敏感期，学生注意力、学习动机和意志水平有了很大的提高，集体意识逐步加强，学生间的有情纯真，对人和事的互助合作观念开始萌发，自主活动、批判性言行有所增多，尤其对有组织的集体游戏和自主活动能产生极大的兴趣。通过简单的对抗、角力游戏教学，不是为了让学生学习对抗、角力的主要技能，而是通过学习简单的对抗、角力的技能和方法，，并设置一些与之相适应的游戏，引导学生积极参与活动，发展学生身体素质和能力，满足而通的毫升、好玩、好动的身心需要，为今后学习、生活、劳动打下初步的基础。
四、教学目标
运动参与：学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些对抗、角力与游戏的方法。
身体健康：通过对抗、角力发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学重难点：
重点：引导学生用不同的方法进行个体与个体，群体与群体的对抗 难点：在对抗练习中做好安全措施；上下肢协调一致完成跳绳
中学体育教案 12
教材内容：
直道快速跑接弯道跑；变速跑。
教学要求：
进一步掌握弯道跑的动作要领；
用不同形式的变速跑发展耐力，
培养坚强的意志品质。
教学重点：
弯道跑技术。
教学过程：
一、上课仪式
二、队列队形
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动
3各关节活动
四、具体方法
1、直道快速跑接弯道跑：
⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；
⑵介绍练习方法及要求；
⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2—4次，每次跑完后放松慢跑回原处；
⑷教师检查、辅导。
2、变速跑：
⑴介绍练习方法及要求；
⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，
①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，
②直道快、弯道慢的跑法，
③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；
⑶教师检查、辅导。
五、自由活动
要求每个同学必须动起来。
中学体育教案 13
教学任务：
1.初步学习挺身式跳远技术。
2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。
3.培养果敢、顽强拼搏的精神。
教学目标：
初步掌握急行跳远基本技术动作
教学重点：
助跑与单脚踏跳技术结合
教学难点：
腾空步授课类型：室外课
教学过程：
准备部分：
一、课堂常规
1.体委整队集合，报告人数
2.师生问好
3.宣布本课的内容和要求
4.检查服装，安排见习生
二、预热活动
1.沿田径场跑道慢跑两圈
2.徒手操头部运动伸展运动体侧运动负背运动
3.弓步压腿仆步压腿活动关节
基本部分：动作要领：
助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
2、原地做挺身式模仿练习
3、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位要求：队伍整齐
按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。要求：学生身体全新平衡，动作准确
5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。
结束部分：
1.放松练习
2.课堂小结
3.下课
中学体育教案 14
案例背景：
在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中学生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣，同时增强他们的力量素质。 以“健康第一”为宗旨;重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习;关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。
教学目标：
1、掌握投掷的基本技术和技能，培养安全锻炼意识
2、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等健康素质。
3、培养学生积极进取、主动参与的运动态度，增强自尊和自信。
教学内容：抓手指——排头抓排尾——投远、投高、投准——放松操
设计思路：投掷作为发展学生身心素质的重要手段和学校体育的测试项目，一直受到普遍关注。但从以往的情况来看，在教学过程中往往存在着学生参与不积极等因素，影响教学任务的完成。
针对教材和学生情况，依据课程水平五的要求，围绕五个学习领域，紧扣三个目标进行案例的设计。通过教师的启发、诱导，让学生在自我的运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，从而实现教学目标。
运动参与体验阶段：
我将队伍带至投掷场地，宣布以投远为目的的投掷体验开始，并重申“尽量不重复别人已采用过的动作，看谁的投掷动作最具新意”的要求。
“我先来”，我以原地侧向的方式将实心球双手抛出，成年人的力量是足以让这群孩子信服的，我赢得了一片热烈的掌声。随后，男、女各两组，按顺序以投远为目的进行创新投远练习，真是千姿百态，花样迭出：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷……。课堂上，大家不但完成了教材上的内容，还创造了更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。
学生们互相启发、互相激励，学习积极性空前高涨。就在他们意犹未尽之时，我们开始了以投准为目的的创新体验练习。
“老师先来。”学生整齐地向我发号“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去。热烈的掌声再次响起……。
接下来又是同学们千姿百态的动作，叹息声、赞赏声、指责声、鼓励声、欢笑声不绝于耳。
应用拓展阶段：
这一阶段主要是结合投远、投准的特点发展学生控制力量的能力,并通过集体协作共同体验合作成功的乐趣。
“下面我们作一个游戏，你们听说过保龄球吗?”我问。
“听说过”、“我还跟爸爸去玩过呢”……学生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我们就做保龄球投掷对抗游戏。”我说。
学生分成四组，男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人只投三次，胜负以各组击倒手榴弹的总个数来定。
这时男生更是兴奋不已，斗志十足，看得出他们没把女生放在眼里，而女生则多数露出胆怯神态。我见状，便补充说：“女同学有投掷距离比男同学少—米的优势”，这下男生可慌了神，而女生则立即欢呼雀跃，士气大振。
“各组同学应注意比赛规则，要以地滚球的形式击倒手榴弹，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。”我补充比赛规则。
“哎呀!打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔!”各组学生紧张地指导着本组同学的投掷动作。
同学们忘我的投入劲着实让我感动。课要结束的时候，学生的参与热情仍然很高。
教学反思:
(一)教学目标通过教学过程顺利实现
本案例的教学目标是通过投掷创新体验，来开发学生的创新精神和能力。本案例主要让学生根据自己的学习与生活经验设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现教学目标。
(二)淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。
(三)营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念
本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷体验活动中。师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。
(四)教学内容与生活实际相联系，学以致用得以有效实现
投掷是人们日常生活中的常用技能。本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经验基础，设计相应的投掷练习方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，从而达到学以致用的效果。
(五)开心愉悦的学习情景下，更要注意运动安全教育。
教学形式越是强调自主则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行投远、投准及保龄球练习时，一定要求各组学生在将投掷物全部投完后，才可以将本组的投掷物取回，以避免发生危险。
中学体育教案 15
一、教学内容分析
学生对篮球运动的热情是比较高的但能规范的掌握篮球基础技能还是较少的。篮球运动的一切技术技能都是以篮球球性为基础的，所以学好本章节是学好篮球整个章节的前提好基础。
二、教学目标
知识目标：了解篮球这项运动及场地器材。能力目标：初步掌握熟悉球性、控制球练习方法。情感、态度与价值观目标：培养学生对篮球这项运动的兴趣。
三、学习者特征分析
初中二年级的学生正处于身体快速发育的高峰期，在这个时期应该在运动量上应用适当。学生对球类运动特别感兴趣，特别是受NBA CBA的影响，老师可以很好的应用这点借助多媒体教学增强感染力和学生的兴趣。但是在提高学生的兴趣的同时应注意的练习的过程中增加多种练习方式，以免学生练习枯燥无趣。
四、教学策略选择与设计
教师创设情境启发、引导，学生自主探究、思考、讨论、交流学习成果。新课程注重学生的主动学习，发挥学生的主体作用，因此，本课在教学的设计上将充分发挥学生的主观能动性，并与实践相结合，通过自己的探索加上教师的引导，使学生的探究一步步走向深入，从中体会到探究的乐趣、知识的魅力、应用的价值，开阔学生的视野，锻炼学生的思维。
五、教学重点及难点
本课的教学重点是采用正确的方式握球、拍球。
教学难点是在运球，传球过程中很难体会指尖触碰球的感觉。教学内容
篮球——双手胸前传球、接球教学任务
1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运用。
2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性组织教法及要求准备部分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。
5、传球种类介绍及要学习的内容。
6、全面复习篮球移动技术。组织队形（如图）
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方基本部分
1、持球
动作要领：双手自然分开，拇指相对成八字型，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。
2、双手胸前传球
动作要领：双手持球与胸腹之间，身体按基本姿势站立。传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作，当球转动到胸前位置时，迅速向前伸臂，手腕翻转，拇指下压，最后通过食指、中指用力将球拨出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向传球方向。传球同时叫蹬地身体重心前移，上下肢协调配合。
动作要领：身体基本姿势站立，双手前伸，手指自然分开，目视来球方向，当球飞行将与手指接触时，顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间，保持身体平衡。
组织：四列横队，体操队型
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法：依据教师的示范和讲解，徒手模仿持球。组织：分若干路纵队面对面站立，每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。练习方法：传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。要求：传球要及时、快速、准确；扩大视野注视全场；善于运用假动作；接球后及时衔接下一个动作。
结束部分
1、集合队伍，课堂小结；
2、布置课外作业；
3、归还器材，宣布下课。组织：四列横队。
教学反思
中学生参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在教学中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动学生的积极性，把他们对体育运动的渴望淋漓尽致的表现在身体的活动中，从而丰富他们的想象力、创造力，唤起他们的竞争意识。在本堂课中我设计的练习过于简单未能提取学生学习的动力。中学生注意力不易集中，完成动作的能力存在差异，教学中不能采用机械、呆板、枯燥单一的模式。小学生活泼好动的特点，决定了我们在体育教学中对学生要求不易太严，规定不易过死，允许他们在课堂上发挥他们的聪明才智。
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